一人ではなかなか持続しません。すぐにあきらめてしまったり、挫折するのです。
だから仲良しの友達四人でダイエットをしています。みんなで理想の体重になるまでは、絶対に挫折しないと誓ったのです。
みんなの手前、途中で投げ出す事はできません。それが目的なのです。
食べているよりも動いているほうがとても気持ち良いです。そして汗をかく楽しみができました。ダイエットはもっと苦しくてつらいものだと思っていました。
でもそれは違うのです。一人でするダイエットはそうですが、みんなでするダイエットは楽しいのです。
もっと早くに初めておくべきでした。少しですが体重が減りました。その数字を見た時、とても嬉しかったのです。あともう少しです。